Rentrée rime souvent avec stress et manque de temps.



Durant l’été, on prend plein de bonnes résolutions mais, les vacances s’achèvent et nous voilà déjà dépassés… avant même d’avoir commencé !

⇒ Résultats: manque de sommeil, repas sur le pouce et procrastination de pratique physique… entre autres.


En co-création avec Sandra, nous vous avons concocté un pack “Rentrée en Toute Sérénité”, adapté  à tous et que vous pourrez emmener partout avec vous.





Dans ce programme, nous vous proposons des conseils et des cours de yoga;
✔ simples et accessibles.
✔ faciles à intégrer à votre quotidien.
✔ idéals pour reprendre de bonnes habitudes et mettre en place des routines saines.

Vous vous guidons pas à pas pour prendre votre rentrée et votre vie en main.


👉 Pack complet au prix exceptionnel de 34 € 


VIDEOS
7 Vidéos exclusives de Yoga adaptées à toutes et tous 


A pratiquer le matin ou le soir et ceci autant de fois que vous le souhaitez.




EBOOK
1 Guide “Comment aborder la Rentrée en Toute Sérénité ?”


Ebook de 20 pages au format PDF (à télécharger) vous offrant:
7 Rituels Bien-Être et Santé pour repartir du bon pied.




BONUS


Une video de meditation de pleine conscience

DESCRIPTIF

  EBOOK
Available in days
days after you enroll
  VIDEOS
Available in days
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RECAPITULATIF

ELISA


Lorsqu'Elisa s'est inscrite à sa première certification de Yoga, c'était pour perfectionner sa pratique personnelle.

Apres avoir découvert que le Yoga était bien plus que des postures physiques, elle a décidé de partager sa passion avec le plus grand nombre.

Professeur de Yoga à Koh Phangan, vous pouvez la retrouvez pour des cours en présentiel ou en ligne.

Pour plus d'informations :

https://www.facebook.com/fromheadtotoebyelisa






SANDRA



Passionnée par la santé naturelle, Sandra encadre des groupes de jeûneurs avec un programme de 9 jours Detox (comprenant 3 jours et 1/2 de jeûne) pour un accompagnement vers une meilleure santé.

Ses programmes sont disponibles à distance ou en présentiel à

Koh Phangan en Thaïlande.

Pour connaitre ses prochaines sessions :

https://www.facebook.com/DetoxProgramWithSandra/events